讓自己專心的方法 在 專注力:穩定自我的正念訓練|線上課程精彩片段搶先看|快樂大學 的影片資訊
快樂大學最受歡迎的講座主題《專注力》 如今錄製成線上課程,在官網上架啦! 我們將教導你,透過傳統印度哲學的訓練方式, 讓你不論何事、何地,無需任何工具,每天皆可進行練習專注力。 課程中,我們將結合現代...
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