日常總是讓人覺得無聊， 但是真的紀錄下來以後發現， 這幾天過的也真的很充實 ♥ 00:00 Intro 00:14 #九陽豆漿機 01:30 早餐 #福樂 #希臘式優格 #單車旅人 02:23 Ma...

最近待在家都在幹嘛，都吃什麼～帶大家過我的一天 ►食物資訊： 早午餐 鮪魚玉米起司蛋墨西哥捲＋豆漿＋燕麥脆片 晚餐 花椰菜米炒飯＋原燒雞腿藜麥沙拉 甜點 無糖優格＋冷凍莓果＋巴西莓粉 ► 時...

這次分享了我一週在家的早餐～我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃 我自己之前連吃三天當早餐，肚子消下去很有感 還有在iHerb上買了很多好物～～推推 iHerb 網站連結👉🏻 https:/...

減肥吃超商？7-11＋全家，30個減脂好物＋地雷一次看！懶人必看！ 其實7-11 跟全家的品項都差不多，但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷，有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝...

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以為乳酪是一款高難度的烘焙蛋糕， 沒想到隨便喇隨便好吃， 一嚐到甜頭一連好幾烤， 整條奶油乳酪全部烤光了， 當然配著電視劇全都進肚子裡了（掩面）， 苔苔烤個蛋糕也有內心戲， 食譜寫得落落長， 長話短說...

我們對印度的印象不深，最先想到的不外乎是咖哩飯、不吃牛肉、歌舞劇。印度人阿迪就要打破這些刻板印象，帶領我們走訪印度街頭，品嘗許多傳統美食。像熱騰騰的印度拉茶，還能沾著餅吃，像極了台灣油條沾豆漿。還有美...

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這次來分享已著迷兩個月以上的豐盛純素早餐 (▼ open ▼) 還有分享去 Nuttea 喝的 Vegan 堅果奶、平常做瑜珈的片段，還有 2020 年新年期許。 新年快樂! Happy New Y...

棠果平日幾乎都會在幼兒園吃早餐，所以我都會很珍惜周末全家人一起共進早餐的時光， 尤其是和孩子一起料理可讓他們從中了解下廚的辛苦，並學會珍惜食物，也會讓他們更有成就感，更可以增進胃口喔！ 這次我們一起...