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過年店家小吃都沒開...要去哪裡吃蔬食呢？！4大超商全攻略🔥 小樹、蔓蔓陪著你吃一整天，7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋 ====== 超 商 蔬 食 品 項 =====...

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

#抺茶 #matcha #aiyujelly 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144180 愛玉是一種很神奇的食物，用不同的成份的液體來揉洗，會產生不同的...

年過八旬的長輩把"烤黑豆"當零嘴 沒想到竟長出黑頭髮 這才知曉黑豆真的有"烏髮"的功效😁 便自己烤來嚐看看 還真是香~ 材料： 黑豆100gBlack beans * 黒豆 做法： 1.黑豆洗淨 ...

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因為我對牛奶過敏，所以大部分都是喝豆漿 但是豆漿喝太多也不好，而且月經來也不能喝 所以我開始找杏仁奶當替代品 Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的 但我看過一篇文章講裡面其實添...

平時想飲粟米湯都會買現成一罐罐回家煮。 但入面既成份好多我地都唔清楚。 材料新唔新鮮，有冇夾雜其它野我地都唔知 今次就利用美的破壁機BL1188 來整 只需要簡易步驟就可以做出一碗香甜美味的「香濃粟米...