餅入りの豚ひき肉を丸めてお好み風に味付けした巨大ハンバーグだ！！ 焼きたては、もちがトロトロになって最高だ！！ お好み焼きより肉肉しくて満足できるぜ！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分)...

今回は、鶏胸肉や大豆製品、卵、もやし、キャベツ、白菜など、お手頃価格で手に入る食材を使った節約おかずを作りました！ 節約はしつつ、タンパク質たっぷり、栄養たっぷりです♪ ＜材料３人前＞ ＊鶏胸肉の生...

▷チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ①＜包丁いらず！豚もやしの三角春巻き＞0:00~ https://delishkitchen.tv/recipes/28446...

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ご視聴ありがとうございました🌸 今回エンディング撮り忘れ＆途中で西日が直撃して見にくい箇所がございます。 申し訳ありませんm(_ _)m 基本的に食事を作るときに手袋等を使用しないので、素手で食材...

ご視聴ありがとうございました🌸 基本的に食事を作るときに手袋等を使用しないので、素手で食材をベタベタ触ることで不快に思われる方がいらっしゃたらすみません。 （きちんとしっかり手を洗ってます！！！！）...

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今回は糖質制限ダイエット中にもおすすめな、ローカーボなおかずの紹介です！ 糖質を制限する分、たんぱく質・脂質はしっかり摂取し、栄養不足にならないようなレシピにしています。 最近「ケトン体ダイエット」...

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