貓牛式胸椎 貓牛式胸椎 在 防疫「動」起來【第18集 貓牛式和穿針式】，與愛爾達一起做運動！ 的影片資訊 宅在家的捧油們！本集「防疫動起來」Joy老師要教大家「人魚式」，可以增加你胸椎的活動度，伸展臀部和脊椎，還能促進代謝，現在就請大家跟著愛爾達電視，一起「動」起來吧！... 2020-04-28 10:57:41 有 6 人說讚
