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不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...

#手抖 #巴金森 手在抖！難道我得了巴金森？先喝口水壓壓驚，不料拿起杯子手抖得水都快濺出來！到底有哪些狀況會造成手抖，一定是巴金森嗎？怎麼區辨真正的巴金森氏症，有什麼典型症狀？讓培樺和宜婷告訴你！ ...

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本集完整內容：https://youtu.be/jZawoo0kNkw 手抖 一定是得巴金森氏症嗎？兩招找回手部自主權！拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌！是相機...

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手抖 一定是得巴金森氏症嗎？兩招找回手部自主權！拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌！是相機不好、年紀大、平衡感不好？ 其實是腦袋出問題了！台灣40歲以上每20人就有...