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2021-08-18 16:21:35 有 0 人說讚

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2021-08-05 11:57:05 有 98 人說讚

起床背痛

#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來疫情讓你...

2021-07-22 21:00:12 有 102 人說讚

起床背痛

又膝蓋痛嗎？這次來介紹一下痛在膝蓋外側的跑者膝！也叫做髂脛束症候群這次一樣教你用按摩伸展及運動的方式帶緩解該屎的跑者膝！勇敢無痛地奔跑吧！ ✔運動傷害小教室什麼是運動防護員 https:...

2021-07-16 18:00:17 有 33 人說讚

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2021-02-16 00:05:31 有 941 人說讚

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2021-02-15 00:00:10 有 1,147 人說讚

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2021-02-14 02:24:30 有 1,009 人說讚

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2021-02-13 00:05:09 有 1,354 人說讚

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2021-02-12 00:18:06 有 1,235 人說讚

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2021-02-11 00:06:14 有 1,757 人說讚

一早起床就背痛？四個徵兆檢查僵直性脊椎炎！

一覺起來腰酸背痛？身體好不好看「睡姿」就知道！健康2.0

起床下背痛須注意是否為僵直性脊椎炎2018-09-20 IPCF-TITV ...