冰皮月餅比起傳統月餅熱量更低🥮 我本身也更愛吃冰皮月餅d(`･∀･)b 剛剛我哥（同父同母的親哥）最近有做這個 就讓他來教我做吧！ 拍完才想到沒有講感想（因為當天太累了 冰皮的口感比起麻糬更像糯米糰...

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教你如何在最快速時間，用白花椰菜做減醣備餐🔥 想調整飲食、減肥的族群看過來！想要減脂，但澱粉類攝取過多嗎？用最省錢食材、最低熱量、簡易烹調，做出五份高纖低醣的白花椰菜炒飯😋 #蔬食 #高纖減脂 #烹飪...

這是一個很低熱量，但是視覺效果跟肚皮效果很好的一餐！ 大部分的熱量都在雞腿排上了！雖然說他是用氣炸鍋無油料理，但是因為我這餐吃的雞腿排份量稍微大了一點，所以那個雞腿大概就有300卡左右～ 但是蒟蒻炒...

#送馬來西亞來回機票 - 又到了韶文料理教室的時間了，今天教大家如何在半夜享用「低熱量宵夜」，只要60秒就能立刻開吃各種真材實料的鮮美好湯，就連辦桌菜「佛跳牆」也能開罐就吃！ - 我最喜歡各式各樣的「...

這次來分享台中一間我很愛吃的火鍋店， 雖然這間離我住的地方比較遠， 但是我以前幾乎每個禮拜都會去吃， 現在是因為上班比較忙， 去的頻率就比較少一點， 我個人是滿推薦這間良沐鍋物的喔！ 良沐鍋物官方粉...

#只要留言就有機會獲得7-11商品卡 下午忽然餓了嗎？睡前也常這樣嗎！你是這種嘴饞想吃又容易胖的人嗎？來～哥介紹你我在日本出差時，發現的超低熱量米線！每包熱量只有60幾卡，一包麵線搭配香濃熱湯下肚滿...

常常剪片就忘記時間...一轉眼已經凌晨 肚子餓吃東西又怕熱量高...這個蛋花湯是救星 在敏感時間裡吃飽不如吃得巧~ 這個蛋花湯就扮演了超級重要的角色 畢竟快速美味熱量低^^ 有興趣的朋友可以點擊以下網...