第1254部《約定的夢幻島 / 约定的梦幻岛 / The Promised Neverland》我是谷阿莫的主頻道，影片主要會在這邊更新，若是主頻道出問題，可以去其他頻道觀看。 ｜副 頻 道：http...

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現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？ 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...

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