足底筋膜炎按摩球 在 腰痠背痛一招帶你解決-居家伸展按摩妙招|關掉8點的鬧鐘 的影片資訊
最近大家頻繁的居家辦公居家上課 是不是發現開始腰痠背痛呢? 今天來教你幾招按摩和伸展 讓你緩解腰痠背痛不求人! ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...
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無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群...
你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎...