我的體育非常的爛,偏偏學校有規定每個人都要測體適能,在聽到這個消息之後幾乎每天都會去練習跑步,因為很不想在真正測驗的時候丟臉,尤其我喜歡的人 ... ... <看更多>
Search
Search
我的體育非常的爛,偏偏學校有規定每個人都要測體適能,在聽到這個消息之後幾乎每天都會去練習跑步,因為很不想在真正測驗的時候丟臉,尤其我喜歡的人 ... ... <看更多>
體適能男生跑1600 公尺、女生跑800 公尺體育署:檢討中,希望改成折返跑】 從國小到大學, ... 不如交正規運動訓練方法有正確運動技巧跟方法對人的一生比較有幫助吧. ... <看更多>
言歸正傳,樓主應該是說1500公尺跑在5分內吧, ... 52 53的話應該都能達標,而丹尼爾博士的跑步方程式一書就有課表是針對800與1500短程的, ... <看更多>
小妹最近要參加800公尺的跑步比賽不過練習時始終差了3~30秒不等不知在一個禮拜內可否用什麼方法再提升實力呢? 一些技巧或者應多吃什麼食物? ... <看更多>