如何正面思考？5個正念心法幫助你！｜心靈成長 你是不是也有這個煩惱？ 每當你覺得心情低落， 找別人聊聊天、說說話的時候， 別人總是一副很輕鬆地跟你說： 「要想開一點啊！」 「不要總是往壞處想！」...

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特別感謝「社團法人台灣失落關懷與諮商協會」的努力，持續關推廣社會對自殺者遺族的認識與關懷，陪伴走過失落與療癒。 我們在這兩集的影片中，參考了協會理事呂芯秦老師所著《生死傷痕：你我還沒說再見》這本書的...

本集主題：「心靈過敏：你的痛我懂，讓我們不再孤單地活著」新書介紹 　 專訪作者： 紀雲深 　　　 內容簡介： 　　與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……當你感覺世界上只剩下自己時，還有這本...

EFT情緒釋放技術 心理問題的新興救贖—EFT 情緒釋放技術（Emotional Freedom Techniques，EFT）是一種新興的心理治療技術，目前尚無較統一的中譯名稱，是美國的...

3R清零療癒 你有想過你學懂一個技術可以療癒自己嗎？ 想擁有一個技術可以用於家人和朋友嗎？ 如果你是治療師，你想在治療清單上再添加一個不凡的治療技術嗎？ 在本課程結束後學員將能夠： 您將學習58個神...

一整天都很躁鬱 提案過不了 被主管狠狠唸了一頓 回家看見滿屋子垃圾 地板 沙發都是髒衣服 壞情緒快要把你擊垮 ～ 試試使用精露來調理壞情緒吧 先聞一聞 找出最喜歡的味道 欣欣最...