身心合一 在 楊定一:簡單明了 跳出自己的螺旋舞 心情打開 氣脈補滿 身心合一.沒有路的路 全球靜心 共修行前叮嚀 (三) 的影片資訊
我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔,每一個人都是如此。也就這樣,在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞,看來是最溫和的動作,卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋,徹徹底底打...
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我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔,每一個人都是如此。也就這樣,在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞,看來是最溫和的動作,卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋,徹徹底底打...
情緒和念頭所帶來的能量轉變,一般情況下沒有辦法完整釋放,而會殘留在身體,造出身心能量的結。動起來,是解開憂鬱和萎縮最好的藥。 運動,是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《...
近年越來越多人開始注重身心靈健康,而瑜伽講究身心合一,既可以強身健體,又能達至修心養性,釋放壓力,是近年來很受歡迎的運動。而養狗的你,其實都可以考慮下做狗狗瑜伽,與你的狗狗一起放鬆,更可以增加主人和狗...
近年越來越多人開始注重身心靈健康,而瑜伽講究身心合一,既可以強身健體,又能達至修心養性,釋放壓力,是近年來最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎? 在外國很流行一詞:Doga...
你曾經有過跟宇宙下訂單卻沒有任何成效的經驗嗎?那麼也許你還不真正知道如何正確的跟宇宙下訂單。本集節目分享《從負債兩千萬到心想事成每一天》此書的精華,一一告訴你如何正確下定單! ☪本集文字重點摘要...
女神能量早已在你之內, 而你也早已具足神性, 只是,你忘記。 讓生命流動、讓能量釋放, 與大自然共振, 合而為一。 大自然允許萬物呈現獨特, 而我們 是整體存在的一部分, 宇宙支持我們成為自己。 ...
修行之間(17):怎麼分辨一個法門是正確而可以走到底的? 雖然人生是一場夢,我們自認為的痛苦、修行也是一場夢,楊定一博士依然在夢裡為我們細細說清修行的道理,提醒想要解脫的朋友:所有專注和觀的方法,都...
舞動靜心是一個很棒的方式帶領自己回歸自心、釋放壓力與情緒。 在移動之間、在呼吸吐納之間,逐漸鬆綁那顆只看見自己身上悲傷的緊繃心情。透過身體律動的方式,將糾結難解的鬱鬱心情逐漸從身體流出、從腳底送出、...
透過舞蹈體驗靜心的品質。 在舞蹈中,不是舞步的記誦、不是為了討好他人。 舞蹈的目的在於深刻地與此時此刻連結、與音樂連結、與場域連結、更與自己身體連結。 在大自然中放鬆放心地將自己交託,身體開始了...
本集主題:「輕鬆玩雜耍-Poi」介紹 訪問:沈峻宇 本課程透過肢體律動,進而促進身、心合一的效果,我們針對年長者設計了一套專屬的課程,除了技巧的學習,我們更加著重每一位學...