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千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦！ 因應冬天的關係，所以更改了一些內容 經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢？ 這個冬天讓老大陪你繼續瘦！ 許瑜Youtube頻道 http...

古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗，才能洗出健康，避免...

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霜降有天氣漸冷、開始降霜之意，是秋天的最後一個節氣，時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明，此時溫度比之前更低，露水的情況也愈來愈嚴重，草木凋零、楓葉轉紅，會感受到濃...