■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

「影像講堂」 是「《報導者》在地影像扎根計畫」新單元，每月推出一集，每集一個主題，與讀者分享更廣闊的影像世界。 當代攝影書（Photobook）作為⼀種迴返在影像與觀看之間的物件，透過創作者主導以及...

現在很多人喜歡壯膽夜遊 那“八字重”的人就比較不會出事情嗎？ 那要隨身攜帶「哪些物品」才能避免卡到陰呢？ 如果我信奉的是其他的宗教 還會卡到陰嗎？ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄...

本集廣告與「百態自由日曆」合作播出 《百態自由》2022 生命插畫日曆， 台灣第一本多元身體與生命樣態主題的日曆。 用一整年的日子、365個獨特的靈魂 讓你看見所有人──包括自己的獨一無二 嘖嘖溫...

打疫苗了嗎?跟我分享你打的是什麼牌的 以為打了就感覺自己的抗體指數很高嗎? 是不是跟我一樣好奇想要了解自己身體 的狀況是否到達最佳狀態 就帶大家來瞧瞧... 你的疫苗抗體有幾趴? #混種疫苗 #中...

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規...

旅遊日期：2021/05/08 - 太魯閣經典款：斷崖上的「錐麓古道」 這條堪稱台灣最美的步道，站在超過 500 公尺落差的斷崖上，等同於站在與台北101同高的峽谷上，和雲一起散步。立霧溪經年累月的沖...

你曾經有過求子不得的經驗嗎？ 很想要有個自己的寶寶但是無論怎麼做每月都還是宣告失敗。 我的高中同學Tiffany被婦產科醫師認證全台最難懷孕最終成功案例之一 他的治療過程甚至被收錄在研究案例書籍當中...

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