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天氣一變冷颼颼，忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身，但小心沒補到身體，反而增加體內的濕氣，讓自己更加疲累昏睡，還增加變胖的可能！冬天想減肥，趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫，學...

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本集完整內容：https://youtu.be/lDLCwy0Gin4 別讓血糖掏空你的健康財 不少人都自我感覺良好覺得身體很健康， 多數40歲以上民眾自述無三高病史， 但在接受成人健康檢查後，卻發...

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【 生活小百科】經絡磁療排酸按摩棒，可以排出廢物與毒素，通經絡淋巴淤塞?，呢支「磁穴經絡按摩棒」亦稱「排酸棒」或「磁叉」，是幫助身體排酸的工具，可以幫助血液循環，消除疲勞，對疏通經絡及淋巴非常有效，亦...

你知道只要用對精油，不只能讓身心放鬆，還能調養身體嗎？ 今天《百變過生活》請來調香大師沈莉莎，讓你了解什麼是中醫芳療，只要學會在對的時節運用不同的精油，搭配經絡按摩，就能調氣血與體質，促進循環改善代...

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本集"養生秘笈"，連線訪問到了中醫師吳明珠，分享臉部經絡按摩的方法，還有日常飲食方面的建議。 女人的美麗，來自肌膚底下的經絡，只要暢通重點臉部的經絡，一方面可促進臉部血液循環、活化肌膚， 並有助於避...