輕之益生菌 在 醫師選「秋天必吃蔬菜」TOP6!冠軍「70種微量營養」打敗牛蒡洋蔥!【早安健康】 的影片資訊
秋天囉,每年的許多美食讓人期待不已,過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉,要小心別著涼感冒了,過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示,秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免...
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秋天囉,每年的許多美食讓人期待不已,過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉,要小心別著涼感冒了,過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示,秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免...
之前已經教大家用電鍋做自製的無糖優格,優格除了直接吃之外,還可以變化出很多好吃又健康的料理喔! 這集影片Donna營養師示範如何打出一杯香濃好喝,而且粉紅色看了心情就很愉悅的 "火龍果優格思慕雪",影...
最新【2分之一強】節目收看►►http://bit.ly/2sQj9bZ 來賓:況明潔、謝忻、林彥君 各國型男:杜力、馬丁、金旼哉、愷杰、蔡博文、克里斯 老外口味好奇怪,吃甜吃鹹冷熱都有問題?!馬丁...
#腸道 菌叢多樣性有助遠離疾病 其實腸道與疾病間的關係非常緊密,許多針對腸道細菌的研究顯示,不同疾病患者的腸道細菌各有不同,例如脂肪肝、肥胖、糖尿病等患者的糞便中帶有的細菌,會偏向某一類的細菌。 ...
😎不需優格機、不買益生菌粉就可以。 🥛美味優格的省錢自製方法! 🤘只要牛奶+優酪乳,方法簡單到炸開。 吃優格有什麼好處? 除了維持腸道健康、增加飽足感之外, 對於運動健身的人來說,優格的蛋白質含量很...
人體腸道住著幾百兆的細菌,大約是全身細胞的十倍之多,當腸道菌相失衡時,將可能造成許多全身性的疾病。影片中Donna營養師將告訴你,哪些疾病與腸道菌相失衡有關。 ===================...
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全身不聽使喚,整天塞塞塞,晚上沒睡好,一早就頂著熊貓眼,做事效率也大打折扣!想擁有神清氣爽的暢快感,就從調整體質開始! 現代人高熱量、低纖維的飲食習慣,容易破壞益生菌的生長環境。補充擁有優良配方的益...
牛蒡有「東洋人參」的美譽,能通十二經脈、排毒輕身耐老。牛蒡是鹼性食物。現代醫學分析,牛蒡富含β胡蘿蔔素能抗氧化;含鈣量是根莖類蔬菜之冠;還含有綠原酸和鉀離子能改善血糖異常升高;含鎂離子改善焦慮,能預防...
食用香蕉時,體內的白血球會受到刺激,數量增多、活動變快,可提升免疫能力、預防感冒。 雖然直接生吃也能獲得上述的效果,但把香蕉加熱後,水分消失、整體重量減少,更能有效率的攝取營養素。 另外,香蕉中的寡...