挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！ 00:00 影片開...

嗨大家～ 這集完全是我們忙碌的一天 全職工作將近半年的時間 事情如排山倒海般而來（幾乎沒時間好好睡覺😂） 但忙碌之餘還是逼迫自己 一週一定要上一堂瑜伽課好好伸展一番 也很開心在上完中廣錄音後 我們對...

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懶人包介紹彰化十間素食老店，總共破400年歷史🔥 乾麵+湯 竟然只要35元，還有一碗10元的湯...便宜到傻眼🤨如果沒有去過的話！不能說自己是彰化人😎 #彰化 #素食 #老店 👇店家資訊👇 ▉三民...

城市找素系列「台南10間必吃素食」來啦🔥 看了上週5間台南小吃 想必大家一定還不過癮 這週就獻給你們完整的台南之旅 10間必吃美食你吃過幾間呢？ ——————我們吃的10間—————— 🔸老爹...

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想要來一個淡水一日遊或是一個淡水輕旅行，有一個關渡景點一定要安排進去，那就是關渡平原上最熱門的關渡花海！春天賞櫻花，秋天賞秋櫻，我們一起來看看關渡花海的美麗吧！ 這次 #關渡花海 的地點在 #關渡景...

https://www.mrlamsan.com/2019/08/720012.html 香港人熱愛到日本旅遊，民宿、商務酒店及和風榻榻米等住屋體驗通通都嘗試過，有否想過入住由歷史建築改建的酒店體驗一...

本集主題：「圖解台灣老行業與職人魂」新書介紹 　　　　　　 專訪攝影者： 黃名毅　　 　 內容簡介： 　　台灣最親近庶民，也最具傳承精神典範的老行業與職人，不僅涵蓋日常用品、民俗藝品，更包容食品、器物...

活化後重開的荃灣南豐紗廠近幾個月成為人氣打卡熱點，店鋪陸續開張，其中一間是素食餐廳Joie Plant Based Bistro（下稱Joie），餐廳連旁邊的新加坡家具品牌Commune亦屬二為一體。...