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直接來看第一場比賽，綠衫軍對活塞，這場比賽是雙方的二連戰，上一場綠衫軍是輸球的(93-96)，實際上今天這場比賽雙方也是打的相當激烈，半場結束綠衫軍61-57領先對手4分，3節打完綠衫軍91-88，領...

【省時爆練上半身！一枝棍、兩張凳、三分鐘地獄！　Pull-Push SuperSet Drop Set 拉背-推胸 超級組遞減訓練 註： 影片攝於 2020年 5月 因應武漢肺炎第四波疫情，很多人...

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#教育本質是讓孩子成為內心有溫度的人 #學校社區資源共享 最近看到有關陳清圳校長的採訪介紹，感觸良多… 想起第1次當選議員被冤枉解職後，雅芳去到教會、走入校園帶領一群又一群的學生，接觸...

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改成室內場 & 比賽標準用球，破自己連進紀錄，多進了30顆！...

［上帝，我想打球！］ 上週去河濱附近走走，剛好CC的媽媽需要處理個事情10分鐘，我就走到籃球場旁，帶CC看球。 由於CC開始白天少睡很多的這三個月，週末就是啟動奶爸模式，好好陪孩子，變成三個月沒碰...

在位於木柵的台北市立動物園外河堤，直擊防空飛彈部隊所屬愛國者三型防空飛彈發射車放列在堤外停車場，持T65K2突擊步槍警戒，也是繼去年漢光期間愛三飛彈機動部署至大直大佳河濱公園後，再度實施類似科目，發射...