運動助免疫 在 EP 21 | 防疫期間,照顧自己的身心靈 ft. 療癒師 Noelle|JKの身心靈遊園車 的影片資訊
世界越動盪,越是活用身心靈知識的時候。 💬 靈:待在家,全體人類被迫直面自己的內心 💬 身:趁機打掃整理家裡,讓環境能量保持順暢 💬 身:酒精、口罩下的手部及臉部肌膚照顧 💬 心:穩定自己的情緒,與...
Search
世界越動盪,越是活用身心靈知識的時候。 💬 靈:待在家,全體人類被迫直面自己的內心 💬 身:趁機打掃整理家裡,讓環境能量保持順暢 💬 身:酒精、口罩下的手部及臉部肌膚照顧 💬 心:穩定自己的情緒,與...
加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW --- 志銘與狸貓: 「這是瑪瑪信箱,蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件,...
停止耍廢!在家也要運動,提升免疫力,才能真正提高防疫效果! 疫情之下,很多人都只能待在家裡,除了追劇吃東西,還是要來動一下,才能拯救漸漸走樣的身材! 同時,健身房,運動中心都暫停營業的情況下,唯有居家...
今天介紹維生素C 大家最熟悉的應該就是「增加免疫力」了! 而且!可以幫助減少感冒延續的時間 趕快看影片中的維生素C介紹 還有是哪五種高維生素C食物呢? 00:00 開場 00:26 維生素C介紹 ...
#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質,能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質,所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質,讓家...
加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW --- 志銘與狸貓: 「這是瑪瑪信箱,蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件,...
雨揚老師特別為大家錄製增加免疫力的七個方法: 第一個:曬太陽 第二個:充足的睡眠 第三個:多攝取蛋白質 第四格:多喝水和維他命C 第五個:運動 第六個:增加體溫例如泡澡泡腳 第七個:保持善良樂觀 📝...
綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡 *好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文 親自採用"綠茶+咖啡"減重25公斤⬇️ https://health.gvm.com.t...
到了換季的季節容易過敏的朋友 開始會出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢的困擾 相信你身邊也有到換季就狂用衛生紙的朋友 有時候甚至鼻子都破皮了 今天就告訴大家七種可以幫助減緩換季過敏症狀的食物 有困擾的朋友趕...
香港今日社論2021年03月24日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/P7n0K1OhQCM 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/...