停課不停學，在家還是要按照課表上課 為了不要讓帥堯在家過太爽 不是手機、平板，就是電視、玩具 一周最少三天的放電活動一定要有 兩天健身環大冒險，一天練瑜珈 👇鼓勵孩子運動真的好處多多 ✅強化肌體功能...

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「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

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特別聲明｜Disclaimer：今集主要是講追尋夢想的苦與樂，部份話題會涉及啟靈劑(死籐水｜Ayahuasca), 如感到抗拒，勿看下去。謝謝！ 我的修行路-果食皇上(上) ~ [相聚一刻] ep2...

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