今年是我感覺長大的一年，特別是年末做下離開家裡的決定，即使身上的現金非常勉強，但若不斷捨離、不完整獨立，又如何真正成為自己想要的樣子？以前硬著頭皮逼自己倔強，現在終於開始覺得他慢慢變成勇敢。 特別是認...

小偉運動訓練中心，希望你不僅想辦法讓你破ＰＢ，更希望我們能更協助你健康完賽，每期16週大週數的課程，讓您能在每年中每個時期都能夠享受跑步所帶來的樂趣。慢慢來比較快，跑不完全馬不要緊，給自己一個機會讓您...

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本集主題： 漢聲廣播電臺74週年臺慶愛心活動報導 　　　 專訪： #大執髮設計師 #陳郁萱 　　　 #漢聲節目主持人 #宋銘 　　　 #漢聲節目主持人 #簡銘興 　　　 #台慶活動承辦人 #沈煒比 ...

☆ 今日影片介紹 ☆ 面對艱難的挑戰，以及面臨各種失敗的風險時， 你可能會聽到，有人告訴你： 「嘿！要對自己有自信！」 　 這時，往往你的腦中會跑出跑馬燈： 「哀～要是有這麼簡單就好了」 　 自信到底...

每年在瑞典北部小鎮耶利瓦勒(Gallivare)舉辦的國際聖誕老人運動會，剛於上周六落幕，代表香港出賽的首位女聖誕老人Santa Kiwi（潘倩雯）及去年世界冠軍Santa Apple（戚曉傑）取得季...

每年在瑞典北部小鎮耶利瓦勒(Gallivare)舉辦的國際聖誕老人運動會，剛於當地時間星期六下午一時三十分結束，賽果新鮮出爐。代表香港出賽的首位女聖誕老人Santa Kiwi（潘倩雯）及去年世界冠軍S...

焦慮症，常見的症狀之一「失眠」。 失眠，是許多焦慮症者苦惱的症狀。 失眠時，當下是痛苦的，想睡覺但思緒卻不停狂飆、一點也不想休息。 失眠後，隔天更是痛苦，整個人沒精神，還因為失眠而產生其他頭痛、頭暈、...

巴哈姆特直播頁面：http://goo.gl/RJofmw 　今（11）日晚間 20：00 ～ 21：00帶來直播 Xbox 360 運動遊戲《 型可塑 2》。為了暑期有個好身材，要用遊戲鍛鍊強健體...

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