(ZEROX x ANYTIME FITNESS) 非常開心這次我們和Anytime Fitness教練一起呈現 這集主要注重腹部及核心訓練? 大家可以邊看邊一起跟著做喔? 20sec DO Y...

開箱文：https://goo.gl/za36b8 其他Epson開箱：http://johnnypa.blog/?s=epson 特色： ✦水下心率測量免用心跳帶 ✦EPD電子紙顯示技術，強光下...

【科技籽：GG解構】 Apple Watch、Samsung Gear等智能手錶款款都有心跳率計算功能，甚至連滑鼠都識計心跳率，但其實計完一輪，這些數字一般人都不太清楚有何用。心跳率就是心臟每分鐘跳動...

到底怎麼訓練跑步，可以更有效率達到目標呢？暖男三鐵選手楊志祥，教你用心率定義訓練強度，讓運動效果更顯著。首先第一步就是得正確量出你的最大心率、做為劃分訓練強度指標。趕快準備好你的運動錶以及心跳帶，跟著...