加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 週五早上8點，週六、週日晚間7點...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

我的老天！我終於玩到最期待的「聯想Tempo！」 - 每次在電視機前面看《天才衝衝衝》的時候，總是超級緊張，跟著電視裡的藝人笑啊！哭啊！有時候還因為猜不到而生氣，這次決定把自己的朋友全部揪來一起玩，我...

運動前後吃什麼？這些便利店、夜巿小吃也可減脂？營養師公開👉🏻運動＋減重飲食法則，減肥必收藏！ 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/hap...

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訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 晚上吃過晚餐全家一起聊天逛大賣場, 這次一次買兩罐鮮奶跟兩袋包子跟...

超強運動飲料！瓜氨酸-緩解肌肉最強補劑！適合運動中喝的飲料！我的最愛-西瓜汁！ If you plan to start your exercise, eating some juicy water...

為了降低疫情傳播風險， 新北市府環保局各地清潔隊近期馬不停蹄在各區四處展開強化消毒作業，4月初 #侯Sir 到 #新北淡水 的 #淡水老街 視察清潔隊消毒狀況，送上運動飲料感謝消毒人員的辛苦。看著隊員...

我們是這一批雞婆的教練 「我今天看到」全新企劃 是一系列從生活中取材的微教學影片，要動也要動得對! 如果發現在講你，趕快改過來 如果不是你，你太優秀了，趕快發給你的朋友教教他們 -----------...

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