運 球 課表 在 網友QA問答!府城盃完賽作弊日,台南當地人帶你道地美食吃起來! 的影片資訊
八月的府城盃,讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽,比完後給自己放了一個假,吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。 這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況,透過作弊日不但能讓我的...
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八月的府城盃,讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽,比完後給自己放了一個假,吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。 這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況,透過作弊日不但能讓我的...
今天的影片,我和Yalan探討為什麼 “30分鐘黃金” 並不是像很多人所認為的那麼重要,至少從肌肉鍛煉的角度來看是如此。在台灣,有豆漿廣告宣傳在鍛煉後應立即攝取蛋白質的重要,但是這是否適用於大部分以增...
#小一 #書包 #護脊 我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包,跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點,但從為了孩子的健康促進層面來看,其實是很值得的喲~ 你知...
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或許你聽過「重量訓練導致的肌肉損傷有助於肌肥大」, 但這是真的嗎?你真的了解其中的細節嗎? 在今天的影片中, 我會用最詳細的說明來告訴你肌肉損傷到底對肌肥大有沒有幫助? 過去我們常聽到「機械張力、代...
2020/02/04 補 看到有些網友回覆我們是否有消費Kobe的嫌疑,這邊我統一回覆給有疑慮的人: 我相信Kobe無疑是我們在學生時期最風靡的人物,而我確實是非常喜歡Kobe的。 今年一月聽到這樣的...
延續上一支運球訓練內容 可以將練習後的動作,帶入切入攻擊 紮實的基本功是最關鍵的因素 希望影片會對你們有幫助! -------------------------------------------...
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放鬆其實對於身體健康以及體態都是非常重要的一個環節, 當我們某處肌肉特別緊繃被拉的很短的時候, 就會產生肌肉不平衡的狀況, 對於關節以及身體的運作都會有負面的影響。 今天這支影片要幫大家介紹如何用@M...
這是一個為期兩天一夜,「適合歌唱初學者、想試著表演看看的人」的豐富課程,除基礎的歌唱訓練外,還有一堂錄音實作課程以及直播表演的機會!我們也提供給遠從中南部來的勤奮小麥克們高CP值的男女分宿,讓大家可以...