過度努力 在 EP132 你的努力,是進取還是逃避?每個 #過度努力 的,都是傷痕累累的大人|諮商心理師 #周慕姿 專訪|大人的Small Talk 的影片資訊
我們所成長的文化背景,總是推崇「努力」的重要,要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛,便會認定一旦自己做得不夠好,就不值得愛與認同,也喪失了存在的價值。你的...
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我們所成長的文化背景,總是推崇「努力」的重要,要努力取得好成績、找到好工作、努力扮演一個完美的角色。當你習慣「很努力」才能得到愛,便會認定一旦自己做得不夠好,就不值得愛與認同,也喪失了存在的價值。你的...
在日常生活中,我們把自己一點、一點地交了出去,用來交換愛、交換不被責罵及鄙視,希望被接納,或是希望能在這個世界上獲得一點位置,能夠生存、能有一點喘息的空間。就在這樣的生活中,我們勉強自己,也丟失了自己...
過度努力的人最大困難其實是—— 「我腦袋都知道,可是我心裡就是做不到。」 周慕姿心理師用八個人、八個故事來談,不管是誰,或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。 你可以跟著他們,一步步的在諮商...