邊食邊瘦 在 【減肥得宜】日本大熱抵銷減肥法 營養師:完全唔work 的影片資訊
日本營養師伊達友美,早前就提出「食物抵銷卡路里減肥法」,意思即是指,食完高熱量的食物後,在消化的時間內,再吃下能燃燒脂肪的營養素,就能代謝某部份的卡路里,令高熱量食物不會成為脂肪。有些食物組合,例如食...
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日本營養師伊達友美,早前就提出「食物抵銷卡路里減肥法」,意思即是指,食完高熱量的食物後,在消化的時間內,再吃下能燃燒脂肪的營養素,就能代謝某部份的卡路里,令高熱量食物不會成為脂肪。有些食物組合,例如食...