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【GARMIN Venu2】https://lihi1.cc/fG45f 居家訓練到底有沒有效果？ 對於我這樣長期在健身房運動的人來說，居家訓練的強度是絕對不夠的。 我覺得居家訓練最重要的目的，是...

#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則， 就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～ 對！講飲食，就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響， https:...

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那些傳說中的奇聞軼事其實就充斥在我們生活的周遭。 只是，你看不見。 在劇中出現的詭異男人為何糾纏著女主角？究竟他想做什麼？ 讓惡名昭彰團隊帶你一起來揭開詭祕懸案。 🎥演出名單 檔案管理員｜Simon...

我希望大家能有开放的眼光来看待这部影片，也别说什么教坏小孩子了....打XX真的很普遍 我他M四年级就打了人生中第一pao了~我只是想借助这个题材来融入我自以为的幽默 看得懂的一定看得懂！所以你们才会...

追鬼滅有個後遺症， 就是什麼都想來“呼吸”一下！ 就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸” 逼得先森使出“白眼之呼吸”之後， 自己來到角落的墊子上， 免不了來個“屁之呼吸” 練到“拾之型” 進入希望大家”...

#烏烏醫師 #SBD人物誌 #SBDTaiwan 我們一起勇敢，一起強壯❤️ 今天是冬至，我們準備一碗溫暖有愛有力量的湯圓，與你分享。 如果不能避免那些不好的機率發生，我們依然可以勇敢面向陽光。面對...

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2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。 我...