美國心臟學會(AHA)全面下修了高血壓數值標準，以台灣民眾來說會有幾十萬人被新的標準納入高血壓的行列! 但我們依然可以用更正面積極的態度照顧自己的健康，防範未然，遠離中風和心臟病！大家不需緊張或恐慌，...

最近天氣冷颼颼又潮濕，很多朋友的頭痛和身體疼痛都開始蠢蠢欲動，緊繃僵硬甚至疼痛發作，我推薦大家五件重要的事幫忙預防天冷的疼痛，一起來看看！ #天冷頭痛身體疼痛又發作☃☃ #五招對抗天冷疼痛😍😍 ---...

有朋友跟我說睡前喝酒是他們解決淺眠失眠睡不著的方法，但也有太多人因為長期這麼做最後失眠和酒精依賴越發嚴重，大家聽聽我的臨床經驗，再想想吧！#睡前喝酒助好眠嗎🍷🍺 #迷思🤔🤔🔥🔥 -----------...

#神經很有事talkshow😍😍 #慢性疲勞真正存在😢😢 慢性疲勞雖然是主觀感受但卻真正存在！你認識「慢性疲勞症候群」嗎？宜婷跟雅惠在影片裡會教大家最簡單的篩檢方法，一起來看看妳你中槍了嗎！ ----...

＃痛暈的調理 最近氣候開始轉涼，頭痛和頭暈一起發作的現象開始變多了，大家要注意日夜溫差和小心保暖喔！😊 -------------------------------------- 📲📲 #快tag需...

#恰恰引退 #罪魁禍首🔥🔥#足底筋膜炎😱恰恰彭政閔宣布退休了，恰恰說：「因為有足底筋膜炎與髖關節退化，每天下床都會很痛苦！」很多朋友都有足底腳跟疼痛！其實除了吃藥，還有好方法可以緩痛消腫， 我在影片把...

#頭痛吃什麼 #神經很有事talkshow😍😍 #吃得健康的懶人招數 大家都知道地中海飲食可以減肥！防失智和中風！但你知道該怎麼吃嗎？宜婷跟雅惠在影片裡會教大家最簡單的方法，一起來學學吃得健康的懶人招...

頭痛吃什麼！#生理期會頭痛和不舒服怎麼辦 ＃經前症候群 哈囉！今天的QA小教室，我想要跟大家分享：生理期來就會頭痛和不舒服嗎？我們該怎麼辦？吃什麼最好呢？一起來看看今天的影片吧！ ----------...

#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm 本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1 #鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦...

#頭痛該怎麼吃藥 到底治療頭痛該怎麼吃藥呢？ 只吃止痛藥不好嗎？ 會有什麼後遺症？ 治療頭痛又該吃多久的藥呢？就讓我和團隊在這個影片中一次為你解答！一起來看看一個超人vs.壞人的故事吧！ -----...