酪梨優格 在 簡易夏日風健康料理💓三種活力奶昔配方+ 四款美味高蛋白健身料理 | 適合懶人與料理新手 feat.光泉優酪 的影片資訊
夏天來了~小廚神May這次挑戰以優格入菜,教大家做幾款簡單又美味的料理!總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方,和超美味料理教學: . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...
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你知道嗎?我們熟知的日本國民美食:可樂餅原來又是一個和風洋食的代表! 可樂餅是從法國傳入日本,法語中的croquette,大都是肉跟馬鈴薯的混合物裹上麵衣之後去炸,日文音譯為 コロッケ(korokke...
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雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智 日本健康專欄作家平野智美指出,像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時, 隔天就能吃點蛋料理當作早餐,蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。 甲硫胺酸是必...
【蘿潔塔的廚房】番茄酪梨優格,健康早餐,無負擔。...
材料:酪梨、香菜碎、鹽、蒜末、黑胡椒、細麵、辣椒末、原味優格、油 作法: 1.備熱水加入鹽1大匙、沙拉油1大匙,待水滾將細麵放入,煮約5分鐘後撈起,放入冰水中備用。 2.取碗將酪梨挖出後壓碎,加入辣...