含豐富的單元不飽和脂肪酸，葉酸，鉀，除了飽足感以外更是營養豐富的好食材！ 很多人寫信跟我說只敢在餐廳吃酪梨，因為實在不知道怎麼分辨酪梨熟了沒，也不知道怎麼漂亮的切它～ 答應大家好久的影片，終於做好...

〈神秘箱挑戰〉鮮蝦雞尾酒｜Vian陳薇 陳薇 Vian_Travel的神秘箱挑戰默默的也進展到了第4集呢！這次來點清爽不油膩的雞尾酒沙拉料理～陳薇試做起來依舊也是笑料百出呢ㄏㄏ #改造料理#戈登#...

酪梨的營養滿點，只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份好吃又可愛的高營養早餐！ 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 酪梨富含植物性單元不飽和脂肪酸、蛋白質、與維生素Ｂ群、Ｃ，因為營養豐富又具...

需要材料： 酪梨🥑一顆 水煮雞胸肉絲 蘿美生菜 兩朵 蜂蜜芥末醬 硬麵包丁 水煮蛋 牛番茄🍅 煎培根碎丁🥓...

馬上就要放假了，放假的時間當然要睡到自然醒，來不急吃早餐？沒關係，莫允雯這次要教大家的是健康好吃又速成的莫式早午餐：酪梨麵包。 材料：酪梨1顆，檸檬一顆、蛋2顆、黑胡椒、鹽巴、法國麵包 步驟： 1...