記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中分享的墨司哥捲餅皮是在Costco好巿多買的 一片約113大卡，6...

2020-10-11 本來要跟朋友哈ㄆ去野餐，但是最近天氣太不穩定了 改行程去逛街吃飯，也幫他提前慶祝生日🎂 完全不知道的哈ㄆ會有什麼反應呢😆😆 ×× Thanks for watching💓 ho...

上個月是公司同事Sandy的生日 我們想說要做個特別的生日卡片給他 想要量身定做卡片一定要先了解對方喜歡什麼，喜歡做什麼事，或是吃什麼去哪裡玩來做為參考 最後我透過ppt做出生日卡片，ppt其實有許多...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 用培根,菇,還有很...

酪梨控做起來！ 酪梨蛋捲餅，換成沙拉、吐司、貝果都很適合 -材料- 馬鈴薯一顆 蛋兩顆 莎拉適量 酪梨半顆 胡椒鹽/香料適量 墨西哥捲餅2片 ×× Thanks for watching💓 hop...

早餐 匈牙利紅椒粉雞胸肉搭配凱撒沙拉 七彩酪梨雞胸肉總匯吐司🌈 來吧！豐富的早餐 牛奶加鹽巴浸泡雞胸肉一個晚上 隔天利用烤箱烤一烤無敵好吃🤤 還有口感綿密QQ的烤馬鈴薯真的很好吃 如何烤出綿密的口感...

#減醣 #食譜 #電鍋 粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯，這時候電鍋、微波爐、氣炸鍋，就變成媽媽煮飯的好幫手了! 這次豆豆媽和大家分享我的一日三餐減醣料理，完...

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Hi 大家好，我是葉子。 上次分享一週早餐的影片，你們有說想看午餐， 還有酪梨壽司碗的食譜，就一起送上囉！ 這次真實記錄這一週的現實生活午餐，我最近真的大多中午這樣， 雖然食物口味差不多，但稍微變化...

◎ 正在播放《ᴡᴇᴇᴋʟʏ ᴠʟᴏɢ｜2020’ 0713-0719》 一週一週的紀錄著，默默的好像也超過了10集， 突然有點佩服自己的意志力 XD 跟著我一起過生活的你們，不知道是什麼樣的感覺， ...