鮭魚甜菜根蛋三明治蛋糕— 如果你也是有再多的三明治都不嫌多，那麼這是要特別注意的時候了！這回我們在烤吐司上鋪上煙燻鮭魚、甜菜根沙拉和蛋沙拉。最後，我們用切得很薄的大黃瓜片包在三明治蛋糕最外層，讓這個三...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

瑞典夾心鹹蛋糕食譜 所需材料: 4 顆酪梨 檸檬汁 1/2 顆量 1 湯匙青蔥末 1 顆紅椒 60g 巧達起司 1 顆 甜菜根 1 茶匙 蜂蜜 鹽和胡椒 1400g 奶油奶酪 16 片白吐司 裝...