我的素食生活，早餐吃甚麼？無動物實驗的純素保養，清爽保濕無負擔│ My Vegan Life and Cruelty free Facial Skin Care. -如果你喜歡這個素食料理家常菜影...

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本影片與OmniPork新豬肉合作 OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉，純 素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米，不僅高蛋白，更低脂低熱量，簡...

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材料： 南瓜150g Pumpkin/かぼちゃ 牛奶250g Milk/ミルク 做法： 1.南瓜去籽切塊 2.用電鍋蒸熟(外鍋水120ml 約15分鐘) 3.用果汁機打成南瓜牛奶即可飲用 4.也...

Hi 大家好，我是葉子。 上次分享一週早餐的影片，你們有說想看午餐， 還有酪梨壽司碗的食譜，就一起送上囉！ 這次真實記錄這一週的現實生活午餐，我最近真的大多中午這樣， 雖然食物口味差不多，但稍微變化...

把櫛瓜、青花菜和紅蘿蔔放入蘑菇奶油乳酪醬中，組合出清涼爽口的蔬菜凍 — 在炎熱的夏天裡不想開火作菜嗎？你覺得快熱昏了，不管在廚房裡做什麼，都成為一種挑戰。而且，沒什麼食慾，不知道要吃什麼了。口味太重的...

夏日盛產的芒果🥭，遇上九層塔🍃竟然迸出新驚奇!? 酪梨🥑與檸檬🍋，濃郁中帶著清爽，是什麼滋味? 冰鎮冷麵冰涼入口...🧊 沁入心脾~暑氣頓消~胃口大開~ ——🌿【純素酪梨義大利冷麵(2人份)】🌿——...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

註冊營養師曾欣欣集合了紅菜頭、鷹嘴豆、牛油果、天然酵母麵包，製作了Avocado toast牛油果吐司升級版。只需6個食材，就可以做到紅菜頭鷹嘴豆泥Beet Hummus！純素食高蛋白抗病毒早餐多士食...