Erina′s choice メイク動画第2段！！ 冬の大人っぽブラウンメイクです♡ 乾燥しやすいこの時期、ベース作りはたっぷり保湿命で！ツヤツヤ肌に。 パーツはブラウンやベージュ系で落ち着いた大人...

Erina′s choiceをご覧の皆さま！ 明けましておめでとうございます！ 食べてますか？飲んでますかー？笑 私は好調に食べています 食べますよね！？だってお正月ですもの！ みーーんなこの...

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【訂正】 誤：18種類の野菜と14種類のスーパーフード 正：14種類の野菜と18種類のスーパーフード ーーーーーー 初めてのモーニングルーティンをアップしました！ ドキドキドキ！（笑） 朝起きて〜...

お待たせしました！ダイエットvlog第5段です！ 私の冬の3食の減量ご飯を大公開！ まさかのランチでお腹いっぱいうどんを食べています。 炭水化物メインでも痩せられます。 禁止食材は一切なし！ 大切なの...

（※ちなみにお食事記録の最後が57.2kgになっていますが、その翌日が本動画の撮影日であり、ちょうどダイエットスタートからまる２週間！57kgを切る事ができました〜！！！） ダイエットモニター企画...

ついに始まりました！ ダイエットモニター企画、３ヶ月チャレンジ！ まずは１週間のお食事記録を大公開♡ 絶賛！毎日、お食事と体重の記録を送ってもらってアドバイス中です！ ほぼ運動はなし！ 圧倒的に...

今日から始まりました！ ダイエットモニター企画！３ヶ月チャレンジ！ 産後ダイエットでお悩みの、めみちゃんの目標を達成すべく立ち上がりました！！（笑） 果たして３ヶ月でどのくらい痩せる事ができるのか！...

NG食材、制限、過度な運動一切なし！ お米もパンも食べて綺麗に痩せた私の１日の減量ご飯をご紹介します！ 今日から１１月！日に日に寒くなってきているので・・・ 今回は主に、生姜を使ったダイエットレシピ...

go toで旅行する機会が増えた中 気になるのが体型維持・・・！ 楽しみたいけど太りたくない！食べたいけどスリムでいたい！！ リクエストも沢山いただいていたので、今回は私のリアルな太らない旅行中のダ...