減肥會降低免疫力嗎？其實減肥和降低免疫力是完全不衝突的，有一些食物吃多了不僅會增加免疫力，還能夠幫助燃燒脂肪。但是有一些比較不好的食物吃多了，會造成身體裡面慢性發炎，在慢性發炎的情況下免疫力當然就會降...

今年過年很不一樣，這個農曆新年我是吃年夜飯配肺炎新聞，而不是賀歲節目。今年的新年歌曲恐怕也要改成：每條大街小巷，每個人的嘴裡，見面第一句話，就是「口罩買到沒？」 這場疫情實在讓大家都很不好過，網路上...

★「＃甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢！ ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖，取代精製糖份，來自米、＃...

什麼是 ＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重...

大家最常聽到的新聞就是 某某食物致癌風險高 但是致癌其實不是這麼簡單的事情 它牽扯到很多層面 有基因 飲食 環境 壓力等 食物更不是一體兩面不能只有分成會致癌跟不會致癌 這樣會將很多食物冠上莫須有的罪...

如果我們吸收非常好、代謝非常的不好，就是所謂的易胖體質；易瘦體質就是反過來，吸收沒有那麼好，但是代謝非常的好。如何改善這樣的體質？關鍵就在於荷爾蒙，體質就是由荷爾蒙控制的，會影響這個體質的荷爾蒙就是「...

你聽過綠拿鐵（全食物精力湯）嗎？很多人會用綠拿鐵來瘦身，養生達人－陳月卿20年來就是透過綠拿鐵，不節食、不用餓肚子來維持身材。這次她來公開用綠拿鐵瘦身的祕訣，再告訴你哪些食材具有瘦身效果喔！ ➤喜歡...

減重不減壽！當我們碰到要拍照、上鏡頭甚至結婚、遇到心儀的對象，最在意的一件事就是減肥！七天緊急瘦身法真的還假的？這位是韓國女星姜素拉，憑著自己一套飲食方式狠狠甩掉24公斤！她到底是怎麼靠吃瘦下來的？減...

小腹突出、腰圍過粗不只是外表擁腫而已，其實它是許多慢性病，包括糖尿病、高血壓的前兆。更可怕的是，原來「膨肚短命」係金耶，腰圍破表竟然還會讓你少活好幾年？！到底要怎麼做，才能讓你擺脫“小腹婆”、“大腹翁...

台客TALK》挑戰老爸的糖尿病UPDATE 媒體這麼多，你要相信誰？ 拍完了挑戰老爸糖尿病PART1&PART2、FB有千萬點閱引起很多正面跟負面的新聞報導。 這集聊一聊最近的媒體風暴！ FOLL...