近年醫學界針對「久坐族」進行很多研究，結果顯示「久坐」對健康帶來各種問題，簡單如腰痠背痛，已經成為「久坐族」的通病，有些歐美公司已經開始推廣站坐交替工作，希望促進血液循環，減少「久坐」帶來的影響，不過...

更年期，是女性從有生育能力，過渡到沒有生育能力的階段，正常女性在四十五歲至五十五歲之間會停經，香港女性的平均停經年紀是五十一歲；在這個年紀之前或之後，因為荷爾蒙出現變化，導致身心不適泛稱為更年期綜合症...

過去一年，香港學童停課增加了接觸電子產品的時間，對眼睛健康造成很大影響，根據香港兒童視力篩查及教育中心最新報告，在為近五千名幼童進行視力篩查時，發現16.1%幼童患有視力問題，近九成家長卻未有察覺相關...

天旋地轉頭暈暈，說話聲音變模糊，嗡嗡耳鳴好難受，以上被形容為 #耳水不平衡 三部曲 ，任何一項發生，都會令人備受困擾，痊癒後又擔心隨時復發，#耳鼻喉專科 醫生 #宋家強 表示，耳水不平衡是身體向我們發...

【 #醫健知多D 】雙手又痛又麻，尤其深夜入睡後，痛麻情況由手掌伸延到手臂，嚴重時甚至會半夜痛醒，腕管綜合症正是因肌肉勞損，引致手部疼痛麻痺，令人備受困擾的痛症，最常見於家庭主婦、清潔工人或長時間使用...

腎結石，是在腎臟或尿道中形成的硬晶體物質，根據資料顯示，一旦有腎結石，重發機會高達百分之五十至七十，過去總說有腎石不能飲奶茶、吃豆腐，現在卻有不同的研究結果，茶照飲，豆腐食也無妨，預防腎結石最有效的方...

【 #醫健知多D 】衞生署為香港小學學童提供牙科保健服務，透過定期牙齒檢查，為小朋友預防牙患，並提供良好的口腔護理習慣，不過學齡前兒童，一樣要注重牙齒護理；為什麼勤力刷牙仍然會蛀牙？乳齒蛀牙對恆齒有什...

【 #醫健知多D 】踏入初夏，天氣又焗又熱，飲完一杯冷凍飲品好爽，卻會加重體內濕熱，濕氣重容易影響睡眠質素，整個人懶洋洋、頭重重，中醫對袪濕有不少良方，到底怎樣判斷有沒有濕熱？為什麼食療可以減輕濕熱情...

「 #爆肺 」醫學上稱為氣胸，本來是密封的胸腔膜，當肺部內層胸膜穿破，空氣進入胸膜空間，壓迫肺部就形成氣胸，常見徵狀包括胸痛、呼吸困難等。香港跨欄運動員陳仲泓，110米欄紀錄保持者，身高一八六厘米，中...

一年有四季，人生有「四得」，食得、行得、睡得、屙得，當中以「屙得」難度最高，尤其中老年人士，由於氣虛及運動量少，未能養成每天定時排便的習慣，造成大便在大腸內滯留過久，水分被吸收變得乾硬，導致排便困難，...