"Fenix 6 Pro Solar、Instinct Solar Tactical Edition評測 現在很多智能手錶也能記錄跑速、心率，但跑友們還是比較傾向用主打運動功能的品牌，運動手錶和一般智...

第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...

Hello!!! 又回到我的Lucky影片 今天呢隆重邀請了兩位專業的!! 最強的!! 應該是吧 ? YouTube界訓狗師!! 我們的阿豪RiderAth 和 LYH力勇橫!!! #desapar...

從今年因為疫情的緣故，很多人的工作和生活都受到了影響，除了保有一定的市場警覺性外，我們還能用什麼方式保障自己呢？我認為答案就是要去打造創業家思維與創業家特質。 今天我們邀請的來賓Sasha同時在經營房...

新生的空降訓練營，入主《食尙玩家》主持群沒那麼容易。莎莎隊長擔任關主角色，號召風田、哈孝遠、張立東、梁赫群參加《食尙玩家》特別企畫訓練營，重重關卡讓中二隊員們快被製作單位逼瘋了…… 每週一至四 晚間...

用阻力帶都可以玩Push day | 6萬訂閱大激賞 阻力帶玩法千變萬化，有啲無gym room會藉嘅人都會用佢嚟增肌，加上新年假期就到，大家都未必入到gym room操嘢，今集就教大家用阻力帶完成...

【線上課程】《時間駕訓班》1/8~1/17季節限定優惠，把握機會喔～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://...

幫阿道夫重奏團再編寫一首 來自小哥費玉清的歌曲 「送你一把泥土」 希望大家喜歡唷！ ❤️喜歡Ruby的朋友可以購買專輯首收藏囉❤️ 『云中月圓 - Sax Ruby 王云希薩克斯風演奏專輯』 ...

有氧運動真的是可以快速減脂，但風險就是復胖幾率很大 重量訓練雖然對減脂加分不大，但長期來看是維持體態很重要的因子 YouTube上的“6分鐘馬甲線”影片真的可以相信嗎？ 希望大家會喜歡這個系列♡ ...

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