我們花一天時間下切巴托蘭溪，一睹甜甜圈谷的優美遼闊、以及沿途的優美谷地、高山池水，隱藏在深山中約40公尺長的神秘湖，如果還有時間說不定能探索到更多，未知的高山靜謐。 *小提醒* 這邊即使有gpx參考...

如果真的想完成一件事，不用想得太複雜；只需要找出影響目標百分之80的，那百分之20的因素。 對於穿搭風格，我也是這麼想。 .........................................

2021的開頭!!! 就要這麼精彩!! 精疲力竭!! 下山後人腫了2天 這次又下奇萊北峰，不是往北壁了；而是往東稜方向去探訪一個很想一探究竟的地方! / 甜甜圈谷 🍩 🏕 / 第一次在山...

常收到登山相關疑問，有一個常被問到的是 : 我登山包到底該買幾公升呢?! 更常遇到團員背包60L以上，有一半空間是空的。 我們可以來思考一下 若相同的裝備量，卻影響打包後背包大小的因素是什麼? ...

這次就在瓢簞山屋前草原玩了好久，來看一下這條路空拍多美吧! 結論:我們也是有走輕鬆行程拉~~ ........................................................

大家期待已久的登山行程影片~~! 行程悠閒到標題不知道該怎麼下(?) 這條是早期登雪山的唯一路徑。 原本計畫雪山南峰一日行，但是3.1K營地好睡了! 無風無雜音、氣溫又舒適，導致隔天賴床，上到稜線天氣...

🏕Roving Nation Festival 漂遊者森林音樂祭 2020.11.21 以茲紀念第一次參加音樂祭，從來不是誰的歌迷，但LIVE BAND的震撼，全場齊唱、舉手隨著音樂搖擺、台灣獨立的旗...

每回上坡走幾步總是好喘嗎？ 也許調整身體姿勢、呼吸技巧後會有大大改善喔! 希望這集影片也對大家有所幫助，歡迎分享出去喔:) Special thanks to RECALL瑞稞適能中心 https:...

常常說膝蓋痛，究竟膝蓋周圍哪有些肌群? 會導致膝蓋的疼痛呢？成因又是甚麼？哪些動作特別容易讓膝蓋受傷？ 常聽到的積水、骨刺又是甚麼呢? ...................................

北二段O型，最終篇。 漫長的一天，到底走完沒呢? | 訂閱柯柯▸▸ https://reurl.cc/rxmZr4 行程第三天，昨天少走的2HR，今天要補回來，上河圖相加總步行時間、不含休息落在14...