📌買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→https://lihi1.com/5WCRM 1.太陽蛋 材料 雞蛋 1顆 egg 1pcs 作法 1. 熱鍋，不加油直接打入雞蛋。 2. 以小火煎至蛋白凝固...

📌買 BITTY小巧平底鍋 按這裡→https://lihi1.com/5WCRM 嫩蛋乾燒蝦仁 材料 雞蛋 2顆 egg 2pcs 蝦仁 120公克 shrimps 120g 丼飯醬汁 60公克...

今天大叔要來分享這個營養滿點的創意料理🥰 金針菇清脆白嫩、清香撲鼻​ 菠菜色澤翠綠，吃起來柔軟爽口 一把菠菜一把金針菇搭配上滑嫩可口的炒蛋🥚✨ 味道清淡卻更趁襯托出带有自然的蛋香～ 美食就是這樣互相碰...

【2021竹北早午餐】溫室好食 Jardin d'Hiver，文青風平價早午餐 - #溫室好室 #竹北早午餐 #早午餐 - 這家「溫室好食 Jardin d'Hiver」的早午餐也很不錯！ 明亮清新的...

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【傳統海鮮羹，料多豐富鮮甜滑順超美味】 吃台式辦桌時，最重要的精髓就是羹料理🤤 因為通常是第二道上菜，也有「二路菜定生死」一說 澎派的配料不管是配飯或麵都很搭❤️ 今天阿慶師就來分享餐廳級「海鮮羹」😍...

素食家常菜料理│絲瓜別再炒蛋，加一包鴻喜菇，不油炸不水煮，好吃到一上桌就吃光，湯汁一滴都不剩│Vegan Recipe.│EP170 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱...

May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆！) 雞蛋的營養價值如下： 高蛋白質(健身者必吃) 人體所需17種氨基酸 維生素A,維生素B12,維生素E 含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好！) ---...

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