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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...

粉絲團將近3週沒發文了，有些話想跟大家說…😢 　　　　　　　　　　 錢哥生病了，很突然，全家人都措手不及，目前持續諮詢積極治療中。 我會先陳述這次發文的重點需求，因為真的急需大家的幫忙🙏🏻關於發病過程...

面對嚴峻疫情，世界各地政府對疫苗寄予厚望，冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延，但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰，《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。 疫苗的面世速度太快？ 武漢肺炎大...

【健身教學】完整背肌訓練就靠這3個動作㊙️? 除了下背部分，完美的背肌一定要練到上背，背闊肌外側，背闊肌底端位置?今次我精選了這3個動作針對以上位置，透過這個Back Workout Program...

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早前舉辦的【狗狗按摩工作坊】反應非常熱烈，推出不久便火速滿額。作為貓奴，你是否也對按摩工作坊感到心動呢？定期為貓主子按摩，除了能預防肌肉及關節相關的痛症，亦能為貓咪減壓。不僅如此，貓咪會跟同伴以互相舔...

運動有助於癌症治療的康復，適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適，亦可以保持血液循環和肌力，預防關節僵硬，增進生活質素。運動同時可減輕關節痛楚，對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛很有幫助...