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鈣加鎂的影片

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鈣加鎂 在 沖繩麩雜菌炒蛋 的影片資訊

好掛住日本??之前用沖繩用檸檬?整過古早味蛋糕,仲沖繩水雲製作成嘅酸辣湯?原來有好多特別嘅食材,今次見到有呢款沖繩麩,好得意原來營養價值非常高,系小麥麵粉把澱粉洗去後剩餘的筋,屬於植物性蛋白質,麩含有...

鈣加鎂 在 無花果營養|無花果高纖防便秘 果皮愈深色愈抗氧化 營養師教連皮食 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201204 的影片資訊

每70克無花果含有148毫克鉀質,相等於1/3隻香蕉。鉀質可以平衡鈉質,有去水腫作用,亦可以預防因吃得過鹹而影響血壓上升的可能。另外,還含有11毫克鎂質,相等於半杯鮮奶,可以維持骨骼和牙齒健康及鞏固其...


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