鍋燒麵熱量 在 簡單5步驟輕鬆完成減脂期美味便當|醬燒鯛魚鮮蔬麵|meal prep for weight loss|veggie n tilapia noodle|easy quick and healthy! 的影片資訊
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簡介|Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記~也分享給大家~ 有反彈嗎? 沒有,反而瘦了一點點,體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養,不能一直高強度。所以這一段...
四川經典名菜麻婆豆腐,屬川菜系。傳統做法使用牛肉末及嫩豆腐、要燒出,麻、辣、酥、香、嫩、整、燙等特色,麻中帶辣。 這個料理有幾個重點: 1.豆腐先用鹽水微火煮過,可以去除豆腐的豆腥味,還能讓豆腐在炒時...
江湖美食界有無數派系,其中一派是讓人肥死也要吃的療癒系派別,不論是火山形的奶油系列、岩漿系的起司系列、肥滋滋的油花系列,一旦親眼見識,立馬把「減肥」「熱量」等字眼拋諸腦後,此刻只想吃、只能吃、只有吃!...
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【蘿潔塔的廚房】這週末就吃蔬菜海鮮煎餅吧!!。滿滿的蔬菜,我喜歡!! (文下面的地方有寫食材表喔) ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/...
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在過年忙錄準備年菜的時間,冷盤是不可缺少的。提前一,二天 把冷盤準備起來,需要時切一切就可以體面上桌了。 -----------------------------------------------...
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