■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway？」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway ...

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煎鍋 每天早晨做早餐 從蛋裡頭打出來的那個人 愛的時候像美眷 不愛的時候像流年 #李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍 #漢聲廣播電台 YouTube頻道，可以收看 https:...

電鍋 愛人蒸他的睡眠 那麼專注 忘記時間 #李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍 #漢聲廣播電台 YouTube頻道，可以收看 https://goo.gl/IQXvzd pod...

#眾主持人和東北之家陪大家過中秋 中秋節大家怎麼過？怎麼吃？怎麼玩？怎麼住？怎麼賣？ 外國月亮是不是真的比較圓？ 四大好會主持人大團圓 李基銘 好會吃 鍾曉雲 好會播 Miu Miu Lin 好...

大眾圈粉料理【韓式炸雞양념치킨】微甜微辣的上癮滋味！吮指再回味！ 「韓式炸雞的醬料調配？」 「炸雞如何鮮嫩多汁？」 簡單哥準備了最簡單的作法 讓你在家能夠邊追劇邊吃這道 紅遍全球的「韓式炸雞」！ 讓...

鮮少跟大家聊到以前單身的時候，但回想起曾經忽然單身，還把日子過得一團糟，變得無法自己一個人，甚至在店里吃飯時忍不住痛哭…… 這些經歷讓我學會「就是因為一個人，才更要好好生活，好好吃飯」先把自己的日子過...

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【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！ 「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」 「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」 今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理 這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式 就是這道「涼拌苦瓜」...

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