維他命C可以增強抵抗力，預防傷風人人皆知，其實還有美容功效，很多女士都會吃一些維他命C高的蔬菜養顏護膚，但如果用錯煮法，維他命C會很容易流失，浪費食物。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau...

哇～是我們的Vlog☺️ 謝謝寶貝那麼用心的規劃與安排 我真的是一個不帶腦子的人也一點都不細心又粗魯阿俗 很幸運的時間什麼都很剛好上天好眷顧我們喔🥰 這次的行程就是吃吃吃，我覺得我們超猛的一定要跟大家...

怎麼讓年菜可以輕鬆上桌，準備1~2道冷盤料理是不可少的。在食用前切片稍微擺盤一下，上桌絕對令人驚豔～ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisin...

#甜菜根 #大豆胜肽 #天然維他命 許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素，許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的植化素，對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能，聽起來很神奇，其實只需要做一點飲食...

茶葉蛋是大家喜愛的健康早餐，運動後補給，跟點心， 但你一定有發現，有些蛋黃煮熟後有綠綠灰灰的，有些卻沒有 為什麼會這樣？是不是對身體有害不能吃？？來看愛撥大吃解惑☀ ☞營養小學堂＋蛋蛋健身食譜懶人包...

蜜蜂除了生產蜜糖給我們吃，還會生產很多有益又好吃的寶物，包括蜂皇漿、蜂巢、蜂花粉、蜂膠，全部都是寶。蜂皇漿又名蜂王乳，是蜜蜂口內分泌物，為蜂后和初生蜜蜂幼蟲的食糧，幾乎包括人類一切所需營養，被視為超級...

距離香港個多小時機程的台灣，向來是香港人的熱門旅遊地點，今年更是台灣菜大熱之年。來自台灣的知名餐廳及飲品店，塞滿香港大街小巷，華麗風格火鍋店、風格十足的咖啡店、近百年老字號的老麵店，還有起碼30多間台...

感到有輕微傷風感冒徵象時，很多人會提醒你多吃水果，說可以吸收維他命C，舒緩病情。事實上維他命C好處十分多，不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出，維他命C有還原特性，可以抑制黑色素生成，有美白...

植物奶很適合當早餐健康飲品，還可再加入蛋白質和醣類食物。不加糖的植物奶，也適合進行低碳飲食或生酮飲食的朋友飲用，可以加入咖啡中喔！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤歡迎到 http://bit...

合桃富有營養，不少人都會以合桃作為健康小食，既可提升腦部神經系統健康，亦可降血壓和降膽固醇，可以幫身體轉化成Omega 3, 維持大腦正常功能。合桃除了有營養亦非常香口，所以很多人都會加合桃入食物，例...