最近颱風來啦物價好貴呀！如果早知道把青菜冰在冷凍庫就可以不用煩惱了對不對～趕緊趁現在來學習，冷凍保鮮術！從青菜、海鮮到肉類，都可以藉由包裝跟低溫延長他的鮮度和效期喔！一起來看看MASA老師的教學吧 ...

★★廢寶記得打開字幕喔★★ 武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。 這份清單提供給需要居家隔離...

覺得喝了添加膳食纖維的氣泡水 就可以不用吃蔬菜的你！ 太天真了（搖食指） ☞氣泡水到底是什麼？？氣泡水能減肥？三集懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/673...

減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...

#日本咖喱 #日本廚房 #日本咖喱歷史 講述日本咖喱發展歷史，日本咖喱跟印度、泰國、馬來西亞有什麼分別，介紹日本調味料，S&B 紅色特大罐裝咖喱粉，價錢、特色、容量、保存方法等等，咖喱種的薑黃素對人...

你知道菇菇的種類有多少種嗎？ 在涼涼的日子裡，除了可以用菇類來煮火鍋，還有什麼其它的料理方式呢？ 曾長期在親子天下生活專欄撰文的極光老師，用一分鐘示範菇菇們的三種烹調法：快速熱炒，電鍋炊飯和醃漬小菜...

本集完整內容請看：https://youtu.be/_K80hDbj9K0 常說：吃在地、當季生產的食物最好，因為這樣的食物最新鮮、最營養這次要介紹的就是兩樣當季的蔬菜水果兩樣蔬果有一個共同點，就是它...

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