由塔吉克首都杜尚別前往吉爾吉斯奧什、跨越帕米爾高原、1300公里的旅程，帕米爾公路單車之旅正式出發！ 重新踏上長途單車之旅，在炎熱的一天開始，最大的挑戰不是酷熱天氣、不是斜坡，竟然是⋯⋯ 文字版遊記...

我去旅行又點少得踩單車。 日本是一個很適合單車旅行的國家，不少地方更設有單車遊路線，在鳥取就可以由皆生溫泉沿皆生海岸一路騎到境港，很舒服的路線！...

來到中亞塔吉克首都杜尚別，準備開始單車之旅！ 跨越海拔4千多米的長途單車旅行，怎樣準備行李？ facebook: www.facebook.com/shotravel IG: linuscheng1...

「運動對身體好」已是老生常談，想必每個人都能列出2、3個原因，但根據2017年體育署統計，台灣規律運動的人口比例只有3成，其中又以30～59歲職場主力族群最低；國健署調查也發現，超過572萬的上班族運...

很遺憾perodua Aruz沒完成part 2的拍攝，原因是.......你們看了也許會原諒我吧， 那麼為了不讓大家等太久，今天特別錄製了這集新年特備節目！希望大家會喜歡哦！喜歡的話也不要忘了給讚訂...

＊一日北高：一天內從台北騎到高雄，總共360公里 ＊一日雙塔：一天內從北部的富貴角燈塔騎到墾丁的鵝鑾鼻燈塔，總共520公里 ＋＋＋ 裝備建議： ＊車頭固定座：https://www.topeak.c...

【超越勝負，永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人！ ft. 陳偉振】 在漫長的旅途中，累到不行時 是否會懷疑自己，隨時想要放棄 智翔愛運動第十集，來到了系列的最終章 讓我們一起朝著心中的目標，在過程中找...

【滾動日本 04 大阪東京篇 大阪 往 東京 單車之旅】 大阪踩單車去東京？！ 很多人聽到我要由大阪騎單車往東京，比起聽到我騎去非洲彷彿更驚訝。 也許大部分人對非洲沒太多概念，反而對大阪東京比...

好少拍教學影片，我覺得我好似教煮餸 雞蛋六隻、糖呢兩茶匙，仲有啲橙皮添⋯⋯ 希望對大家有用啦！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - facebook：...

今天騎腳踏車去看電影 看個電影真的是長途跋涉 真希望哪一天可以在路邊撿到人家不要的車...