上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ...

農曆新年是個祝福滿滿的日子，用的看的做的統統要配對一個好意頭。一朵花成了花開富貴；一對桔成了大吉大利；一陣風成了風調雨順；連一不小心打破了杯盤，都變了成聲「落地開花，富貴榮華」。吃的自然也不免俗，髮菜...

我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～ 雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～ 所以在教...

感謝 #羊角包汗蒸舒壓館 同意拍攝及提供汗蒸幕體驗！ 我覺得整體的感受非常舒服！服務也很好～重點是很有韓國汗蒸幕的FU！大家有機會也可以來試試看～（推薦！ 另外大家如果有其他好笑的KPOP愛豆影片或梗...

每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊！ 所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單，讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來～ 我實測之後真的維持了體重沒有復胖...

秋冬必備【金針排骨湯】濃郁甘甜超好喝！ 「天氣忽冷忽熱要怎麼辦？」 「金針花要怎麼處理？」 天氣冷就想喝碗熱湯， 天氣一悶就想吃點清爽的料理 這個湯最適合這個天氣喝了 煮起來又非常的簡單 趕快把...

PER6IX來我頻道"頑"啦～！ 從她們出道以來我就默默關注著，沒想到有機會可以見到本人（哭😭 這次請成員們來擔任"一日導師"，傳授我偶像歌手的訓練秘技，想當練習生的觀眾可不要錯過啦～ 也別忘了支持台...

🚁來看我們的CLC Helicopter Cover 👉🏻 https://youtu.be/NFlM1IXUxWk 🚁還有阿心版本👉🏻 https://youtu.be/f2x5BMDpRZY 兩個...

之前看LUNA在他的KPOP愛豆身材管理影片中介紹，就一直很想試試看！ 後來發現我綠茶煮太久了，所以顏色特別深😂大家可以像LUNA一樣大概泡20分鐘再加入水中就OK囉～ #KPOP愛豆水 #IDOLW...

【本影片與LINE WEBTOON合作】 今天來盤點我心目中的「KPOP漫撕男愛豆」，又是一個自肥的養眼企劃ㅋㅋㅋ 你家的愛豆有沒有上榜？金太太、車太太們快來認親一下～ 💚LINE WEBTOON ...