許多人推完胸練完肩， 總覺得肩膀疼痛不舒服， 動作看起來都沒有問題， 怎麼會這樣呢？ 前鋸肌如果無力， 會明顯降低有關向上推或向前推的動作有效性， 因為它是能將肩胛骨向上轉動的重要肌肉， 無力會導致...

#計程車司機 朋友的辛苦大家都知道，每天在路上奔波，平均每天工作十個小時，一個月才休息四天，高雄計程車的數量跟服務，在六都之中都十分優秀，而且不只是一般載客服務，包括偏鄉 #公車式小黃 擴增頻率跟班次...

《歌舞青春》艾希莉·堤絲黛爾居然跟小孩一起跳起了Pickle舞步？！ 《歌舞青春》凡妮莎哈金斯會拉大提琴 ►► https://smarturl.it/6mjhwz #艾希莉堤絲黛爾 #歌舞青春​ ...

都是深蹲動作， 但當負重工具置放的前後位置不同， 或負重的增減改變， 也會讓你在操作時， 改變整體動作流程的身體重心， 進一步影響你髖關節與膝關節彎曲的角度。 影片中會再詳細說到： 🔹 頸前深蹲 ...

胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容...

"年屆87歲，人稱梁嫲嫲的郭蘇女自小於米埔居住。在村裏家家戶戶都有養狗看守魚塘及家，至今依然。梁嫲嫲也自小有狗相伴，這幾十年間，魚塘沒了、孫兒長大離家了。同住的家人日常也要到市區工作，現時日間家中除剩...

｜荃灣貓店長—花店變領養中轉站 助逾30浪貓尋家 自來貓棄主人拒離開變店長 荃灣一條不起眼的小巷，有一間小小的花店；花店內，有三隻區內著名的貓店長。記者走入荃灣拜見一店三隻唐貓，看看牠們有甚麼辦法，迷...

狗狗身體結構比較複雜，不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長，亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示，兩成1歲以上的狗隻，會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每...

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｜疫境求生荔枝角小店暫停門市轉攻外賣真空飯生意激增4倍 舞台佈置界冇飯開揹30磅大床做上門推拿 導遊月薪兩萬變幾千「轉戰派口罩幫人」 這段日子，大家留在家中時間大增，個個升呢做廚神；但食店生意大減，惟...