一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主...

我碰到非常多的病人都為了在睡眠中磨牙咬牙而痛苦著，而有非常多人並不知道該如何是好，今天我會討論你要怎麼知道你晚上有磨牙咬牙的習慣，還有現在有什麼治療，還會教你們有什麼動作可以舒緩關節以及肌肉的疼痛，希...

格價專家 : selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦) https://tinyurl.com/y28j92b5 00:00 開始 00:08 鳴謝各位網友, 我...

「有人跟我說，以前那個你是灰色的，現在這個你就變了彩虹。」 患了銀屑病關節炎21年的家庭主婦曾艷貞，曾經每日以淚洗面，及後使用生物製劑控制病情，加上透過病友組織認識到一班同路人，才逐步走出陰霾。 香...

大象無形 有形的復健 終點就是輪椅與臥床 無形才能不被約束 中風復健，要從長照視角反推 太極拳才能提供多齒輪連動 一般醫療復健 常在單一齒輪中練肌力 練出死鹹不能用的無彈性肌肉 練出單一關節肌肉...

本集完整內容：https://youtu.be/VzF8Iw_aPVo 30歲關節開始退化！醫師教你這樣吃 保護膝關節！「膝蓋卡卡」已經不是老人家的疾病，只要使用不當，一直給膝蓋壓力，就有可能把關節...

如果你有關節肌肉痛症，又或者想透過提升關節活動幅度去加強運動能力，Mobility Training是你生活中不可或缺的一環！ 我邀請了我的學生Kris，和我一起拍攝這段關於CARs (Contro...

啟動訓練（Primer）不同於暖身之處，在於它特別針對某些肌肉群去訓練，除了做到暖身提高體溫、暖關節肌肉等，更可以讓大腦與肌肉的連結，減少不必要的肌肉代償（用錯誤的肌肉群施力）。 今天這集Paige...

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香港氣候本已濕熱，春日更是濕上加濕，加上長時間嘆冷氣、凍飲，更可能積聚濕氣於體內。尤其是濕熱體質的人，特別容易睏倦無力、做事提不起勁、胃口差、關節肌肉痠痛……此時，就要祛濕！ 《春日超強祛濕大全》匯...